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Title details for Kochbuch by Nadine Hüttenrauch - Available

Kochbuch

by Nadine Hüttenrauch
ebook
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Viele haben verlernt, auf ihren Körper und die eigenen Bedürfnisse zu hören. Dieses Buch zeigt den achtsamen Weg zurück zur intuitiv gesunden Ernährung und zum Wohlfühlgewicht. Basierend auf der Methode von Jon Kabat-Zinn beleuchtet es die großen Ws des achtsamen Essens: Was, wann, wie viel, warum und wie essen wir? Und welche Auswirkungen hat dies auf unser Wohlbefinden? Mit über 65 vegetarischen Rezepten, persönlichem Wochenplan und Achtsamkeits-Übungen.
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Publisher: Christian Verlag

OverDrive Read

  • ISBN: 9783959614689
  • Release date: February 19, 2020

EPUB ebook

  • ISBN: 9783959614689
  • File size: 29649 KB
  • Release date: February 19, 2020

Formats

OverDrive Read
EPUB ebook

subjects

Cooking & Food Nonfiction Self Help

Languages

German

Viele haben verlernt, auf ihren Körper und die eigenen Bedürfnisse zu hören. Dieses Buch zeigt den achtsamen Weg zurück zur intuitiv gesunden Ernährung und zum Wohlfühlgewicht. Basierend auf der Methode von Jon Kabat-Zinn beleuchtet es die großen Ws des achtsamen Essens: Was, wann, wie viel, warum und wie essen wir? Und welche Auswirkungen hat dies auf unser Wohlbefinden? Mit über 65 vegetarischen Rezepten, persönlichem Wochenplan und Achtsamkeits-Übungen.
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Cooking & Food Nonfiction Self Help