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Title details for Dein Neuanfang mit Ayurveda by Dana Schwandt - Available

Dein Neuanfang mit Ayurveda

by Dana Schwandt
Dana Schwandt
Audiobook
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Wie werde ich schlechte Gewohnheiten los? Wie optimiere ich meinen Stoffwechsel und beuge Krankheiten vor? Wie kann ich meine Ernährung an meinen Stoffwechseltyp anpassen und mich dauerhaft gut fühlen? Ayurveda hilft dir dabei, dich und dein Leben wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Wie das geht, verrät Onlinecoach, Podcasterin und Ayurveda-Expertin Dana Schwandt. Sie zeigt dir, wie du Ayurveda ganz einfach in deinen Alltag integrieren und langfristig gesund leben kannst. Neben den Grundlagen ayurvedischer Ernährung erklärt sie, wie du lernst, auf die Bedürfnisse deines Körpers zu hören, die verschiedenen Doshas zu berücksichtigen und dich im Tages- und Jahreszeitenverlauf richtig zu ernähren, um deinen Stoffwechsel in Balance zu halten und körperlich, mental und emotional in Bestform zu sein. Praktische Tools aus dem Gewohnheitstraining helfen dir, neue Routinen zu etablieren, sodass du zu einem entspannten Lifestyle finden kannst. Tipps zur Mahlzeitenplanung sowie erprobte Küchen-Hacks unterstützen dich zusätzlich bei deinem Neuanfang mit Ayurveda.
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Publisher: Riva Edition: Abridged

OverDrive Listen audiobook

  • ISBN: 9783745308006
  • File size: 184507 KB
  • Release date: May 29, 2019
  • Duration: 06:24:23

MP3 audiobook

  • ISBN: 9783745308006
  • File size: 184534 KB
  • Release date: May 29, 2019
  • Duration: 06:26:24
  • Number of parts: 5

Formats

OverDrive Listen audiobook
MP3 audiobook

subjects

Health & Fitness Nonfiction

Languages

German

Wie werde ich schlechte Gewohnheiten los? Wie optimiere ich meinen Stoffwechsel und beuge Krankheiten vor? Wie kann ich meine Ernährung an meinen Stoffwechseltyp anpassen und mich dauerhaft gut fühlen? Ayurveda hilft dir dabei, dich und dein Leben wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Wie das geht, verrät Onlinecoach, Podcasterin und Ayurveda-Expertin Dana Schwandt. Sie zeigt dir, wie du Ayurveda ganz einfach in deinen Alltag integrieren und langfristig gesund leben kannst. Neben den Grundlagen ayurvedischer Ernährung erklärt sie, wie du lernst, auf die Bedürfnisse deines Körpers zu hören, die verschiedenen Doshas zu berücksichtigen und dich im Tages- und Jahreszeitenverlauf richtig zu ernähren, um deinen Stoffwechsel in Balance zu halten und körperlich, mental und emotional in Bestform zu sein. Praktische Tools aus dem Gewohnheitstraining helfen dir, neue Routinen zu etablieren, sodass du zu einem entspannten Lifestyle finden kannst. Tipps zur Mahlzeitenplanung sowie erprobte Küchen-Hacks unterstützen dich zusätzlich bei deinem Neuanfang mit Ayurveda.
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Health & Fitness Nonfiction
  • Details

    Publisher:
    Riva
    Edition:
    Abridged

    OverDrive Listen audiobook
    ISBN: 9783745308006
    File size: 184507 KB
    Release date: May 29, 2019
    Duration: 06:24:23

    MP3 audiobook
    ISBN: 9783745308006
    File size: 184534 KB
    Release date: May 29, 2019
    Duration: 06:26:24
    Number of parts: 5

  • Creators
  • Formats
    OverDrive Listen audiobook
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  • Languages
    German