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Der ultimative Schlankheitscode--Aus 30 Jahren Praxis

by Matthias Riedl
Julian Mehne
Audiobook
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Endlich Orientierung im Dschungel der Ernährungsprinzipien Keto, Paleo, Sirtfood - im Dschungel der Diäten kann man leicht den Überblick verlieren. Aber welche ist denn nun die beste? Und vor allem: Welche passt zu mir und meinem Leben? Deutschlands Top-Ernährungsexperte Dr. Matthias Riedl geht all diesen Fragen auf den Grund und zeigt auf Basis aktueller wissenschaftlicher Studien, wie abnehmen wirklich funktioniert. Anschaulich erklärt er, wie wir unsere Organe zu wahren Schlankheitskraftwerken machen, welche Lebensmittel das Abnehmen unterstützen und was man sich von bekannten Ernährungsprinzipien abschauen kann, um erfolgreich Kilos loszuwerden. Mit diesem Wissen lässt sich der Körper spielend leicht auf schlank programmieren!
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Publisher: Argon Verlag Edition: Unabridged

OverDrive Listen audiobook

  • ISBN: 9783732457281
  • File size: 217531 KB
  • Release date: February 11, 2022
  • Duration: 07:33:11

MP3 audiobook

  • ISBN: 9783732457281
  • File size: 217564 KB
  • Release date: February 11, 2022
  • Duration: 07:37:08
  • Number of parts: 6

Formats

OverDrive Listen audiobook
MP3 audiobook

subjects

Health & Fitness Nonfiction

Languages

German

Endlich Orientierung im Dschungel der Ernährungsprinzipien Keto, Paleo, Sirtfood - im Dschungel der Diäten kann man leicht den Überblick verlieren. Aber welche ist denn nun die beste? Und vor allem: Welche passt zu mir und meinem Leben? Deutschlands Top-Ernährungsexperte Dr. Matthias Riedl geht all diesen Fragen auf den Grund und zeigt auf Basis aktueller wissenschaftlicher Studien, wie abnehmen wirklich funktioniert. Anschaulich erklärt er, wie wir unsere Organe zu wahren Schlankheitskraftwerken machen, welche Lebensmittel das Abnehmen unterstützen und was man sich von bekannten Ernährungsprinzipien abschauen kann, um erfolgreich Kilos loszuwerden. Mit diesem Wissen lässt sich der Körper spielend leicht auf schlank programmieren!
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Health & Fitness Nonfiction
  • Details

    Publisher:
    Argon Verlag
    Edition:
    Unabridged

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    ISBN: 9783732457281
    File size: 217531 KB
    Release date: February 11, 2022
    Duration: 07:33:11

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    ISBN: 9783732457281
    File size: 217564 KB
    Release date: February 11, 2022
    Duration: 07:37:08
    Number of parts: 6

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    German