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Aggressionen bewältigen für Dummies

by W. Doyle Gentry
Noah Stegemann
Audiobook
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Ärgern Sie sich oft? Neigen Sie zu unkontrollierten Wutausbrüchen? Dann leiden Sie darunter vermutlich ebenso wie Ihr Umfeld. Dieses Buch hilft Ihnen Ärger und Aggressionen in den Griff zu bekommen und in Beruf und Freizeit gelassener zu werden. Der erfahrene Therapeut W. Doyle Gentry hilft Ihnen, die Wurzeln Ihrer Emotionen zu erkennen, konstruktiv mit Wut und Aggressionen umzugehen und die emotionale Energie positiv zu nutzen. Checklisten, Selbsttests und Übungen unterstützen Sie dabei.
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Publisher: ABOD von RBmedia Verlag Edition: Unabridged

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  • ISBN: 9783987850790
  • File size: 357238 KB
  • Release date: April 27, 2023
  • Duration: 12:24:14

MP3 audiobook

  • ISBN: 9783987850790
  • File size: 357273 KB
  • Release date: April 27, 2023
  • Duration: 12:31:08
  • Number of parts: 12

Formats

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MP3 audiobook

subjects

Education Nonfiction

Languages

German

Ärgern Sie sich oft? Neigen Sie zu unkontrollierten Wutausbrüchen? Dann leiden Sie darunter vermutlich ebenso wie Ihr Umfeld. Dieses Buch hilft Ihnen Ärger und Aggressionen in den Griff zu bekommen und in Beruf und Freizeit gelassener zu werden. Der erfahrene Therapeut W. Doyle Gentry hilft Ihnen, die Wurzeln Ihrer Emotionen zu erkennen, konstruktiv mit Wut und Aggressionen umzugehen und die emotionale Energie positiv zu nutzen. Checklisten, Selbsttests und Übungen unterstützen Sie dabei.
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