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李鳳山平甩功(暢銷改版)

ebook

平甩不但可以調百病,

還可以改變人的思想領域,

改變人的氣質,改變人的精神,

改變人的內在,並能誘發人體的潛能和「自馭」能力。

本書傳授的「平甩功」,是當代修養大師李鳳山師父為了適應現代人的生活,融合達摩的「易筋經」和張三丰的「太極」而成的簡易養身功法。「平甩功」鍛鍊後得到的不凡效果,除了許多人親身體證外,透過國科會的氣功科學實驗,也已通過無數次的驗證,其實驗數據也屢次在國際上為中國人爭得一席學術地位。任何人只要按部就班照本書所寫的方法鍛鍊,幾乎都可以從「平甩」中恢復不同程度的健康信心。

這招「平甩功」與一般的甩手功不同,沒有什麼練習禁忌。練的時候全身放鬆手自然擺動。但雖放鬆,卻是鬆中有動、動中有鬆,陰陽調和剛柔並濟。甩手功鍛鍊能讓氣血到達四肢末梢排出不潔之氣,而且十指連心,鍛鍊後氣血會回流循環到五臟六腑,使全身氣脈暢通、筋骨鬆開,靈活有彈性。

本書將鉅細靡遺地剖析這一招「平甩功」,讓大家深入此功法之內涵,達到一門深入的效果。只要好好練下去,這一招就能終身受用無窮。而後再鑽研其他功法,平甩功所打好的順氣、通脈、鬆身的底子,都有助鍛鍊功效。

這招平甩功只需小小的空間,隨時可練習,是經濟、易學、方便的運動養身法。平甩能達到「循環、排毒、補充與平衡」的效果,只要持恆練習,便能逐步改善健康狀態,並能調整心智,穩定情緒,是現代人必備的養生寶典。

〈專文推薦〉

前中華民國總統、前台北市長 馬英九

前台中市長 胡志強

前台北市議員 李新

財團法人國家文化藝術基金會董事長 施振榮

財團法人國際醫學科學研究基金會董事長 崔玖

金門縣醫師公會理事長 黃宗炎

前台中女監典獄長 盛高德

資深演藝工作者 劉明

資深廣播節目主持人 鄭師誠"


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Publisher: 商周出版

OverDrive Read

  • ISBN: 9789865482664
  • Release date: June 1, 2021

EPUB ebook

  • ISBN: 9789865482664
  • File size: 3263 KB
  • Release date: June 1, 2021

Formats

OverDrive Read
EPUB ebook

subjects

Medical Nonfiction

Languages

Chinese

平甩不但可以調百病,

還可以改變人的思想領域,

改變人的氣質,改變人的精神,

改變人的內在,並能誘發人體的潛能和「自馭」能力。

本書傳授的「平甩功」,是當代修養大師李鳳山師父為了適應現代人的生活,融合達摩的「易筋經」和張三丰的「太極」而成的簡易養身功法。「平甩功」鍛鍊後得到的不凡效果,除了許多人親身體證外,透過國科會的氣功科學實驗,也已通過無數次的驗證,其實驗數據也屢次在國際上為中國人爭得一席學術地位。任何人只要按部就班照本書所寫的方法鍛鍊,幾乎都可以從「平甩」中恢復不同程度的健康信心。

這招「平甩功」與一般的甩手功不同,沒有什麼練習禁忌。練的時候全身放鬆手自然擺動。但雖放鬆,卻是鬆中有動、動中有鬆,陰陽調和剛柔並濟。甩手功鍛鍊能讓氣血到達四肢末梢排出不潔之氣,而且十指連心,鍛鍊後氣血會回流循環到五臟六腑,使全身氣脈暢通、筋骨鬆開,靈活有彈性。

本書將鉅細靡遺地剖析這一招「平甩功」,讓大家深入此功法之內涵,達到一門深入的效果。只要好好練下去,這一招就能終身受用無窮。而後再鑽研其他功法,平甩功所打好的順氣、通脈、鬆身的底子,都有助鍛鍊功效。

這招平甩功只需小小的空間,隨時可練習,是經濟、易學、方便的運動養身法。平甩能達到「循環、排毒、補充與平衡」的效果,只要持恆練習,便能逐步改善健康狀態,並能調整心智,穩定情緒,是現代人必備的養生寶典。

〈專文推薦〉

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前台中市長 胡志強

前台北市議員 李新

財團法人國家文化藝術基金會董事長 施振榮

財團法人國際醫學科學研究基金會董事長 崔玖

金門縣醫師公會理事長 黃宗炎

前台中女監典獄長 盛高德

資深演藝工作者 劉明

資深廣播節目主持人 鄭師誠"


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