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Title details for Winterschwimmen by Susanna Søberg - Available

Winterschwimmen

by Susanna Søberg
Holger Wolandt
ebook
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Der Kälte-Kick, der heilt und stärkt Ob im See, im Fluss oder im Meer: Nichts geht über Schwimmen in der freien Natur – es ist umweltfreundlich, jedermann zugänglich und macht Spaß. Winterschwimmen geht noch einen Schritt weiter, denn der Kontakt mit kaltem Wasser wirkt sich gut auf unser körperliches und psychisches Wohlbefinden aus. Die dänische Wissenschaftlerin Susanna Søberg führt uns Schritt für Schritt ins kühle Nass und erklärt den massiven Endorphinschub, mit dem unser Körper reagiert und sich anpasst. Nicht nur unser Kreislauf, Herz, Lunge und Haut reagieren positiv, sondern auch unser Immunsystem und der Stoffwechsel.
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Publisher: Piper ebooks

Kindle Book

  • Release date: September 1, 2022

OverDrive Read

  • ISBN: 9783492602150
  • Release date: September 1, 2022

EPUB ebook

  • ISBN: 9783492602150
  • File size: 79953 KB
  • Release date: September 1, 2022

Formats

Kindle Book
OverDrive Read
EPUB ebook

subjects

Health & Fitness Medical Sports & Recreations Nonfiction

Languages

German

Der Kälte-Kick, der heilt und stärkt Ob im See, im Fluss oder im Meer: Nichts geht über Schwimmen in der freien Natur – es ist umweltfreundlich, jedermann zugänglich und macht Spaß. Winterschwimmen geht noch einen Schritt weiter, denn der Kontakt mit kaltem Wasser wirkt sich gut auf unser körperliches und psychisches Wohlbefinden aus. Die dänische Wissenschaftlerin Susanna Søberg führt uns Schritt für Schritt ins kühle Nass und erklärt den massiven Endorphinschub, mit dem unser Körper reagiert und sich anpasst. Nicht nur unser Kreislauf, Herz, Lunge und Haut reagieren positiv, sondern auch unser Immunsystem und der Stoffwechsel.
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Health & Fitness Medical Sports & Recreations Nonfiction