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Title details for Natürlich abnehmen--Wie wir uns von negativen Emotionen befreien können, die unser Essverhalten beherrschen by Felix Klemme - Available

Natürlich abnehmen--Wie wir uns von negativen Emotionen befreien können, die unser Essverhalten beherrschen

by Felix Klemme
Felix Klemme
Audiobook
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Langfristig, gesund und natürlich abnehmen Statt sich stundenlang beim Sport zu quälen oder auf den Genuss von Essen zu verzichten, ist es viel wichtiger, die psychischen Ursachen für Übergewicht aufzudecken. Felix Klemme zeigt uns in seinem neuen Hörbuch, wie wir diese Ursachen ergründen können, und bietet einfache Übungen und Selbsttests zur Auflösung von Selbstblockaden an: Warum ernähre ich mich auf eine bestimmte Art? Welcher Ernährungstyp bin ich? Welche Glaubenssätze lassen mich immer wieder am "inneren Schweinehund" scheitern und verhindern, dass ich mich ausreichend bewege? Sein ganzheitlicher Ansatz basiert auf Erkenntnissen aus der Psycho-Neuro-Immunologie. Er verbindet auf einmalige Weise Abnehmen und Selbstfindung miteinander und ist für jeden anwendbar.
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Publisher: Argon Verlag Edition: Abridged

OverDrive Listen audiobook

  • ISBN: 9783732482085
  • File size: 105705 KB
  • Release date: December 30, 2020
  • Duration: 03:40:13

MP3 audiobook

  • ISBN: 9783732482085
  • File size: 105727 KB
  • Release date: December 30, 2020
  • Duration: 03:42:14
  • Number of parts: 3

Formats

OverDrive Listen audiobook
MP3 audiobook

subjects

Health & Fitness Nonfiction

Languages

German

Langfristig, gesund und natürlich abnehmen Statt sich stundenlang beim Sport zu quälen oder auf den Genuss von Essen zu verzichten, ist es viel wichtiger, die psychischen Ursachen für Übergewicht aufzudecken. Felix Klemme zeigt uns in seinem neuen Hörbuch, wie wir diese Ursachen ergründen können, und bietet einfache Übungen und Selbsttests zur Auflösung von Selbstblockaden an: Warum ernähre ich mich auf eine bestimmte Art? Welcher Ernährungstyp bin ich? Welche Glaubenssätze lassen mich immer wieder am "inneren Schweinehund" scheitern und verhindern, dass ich mich ausreichend bewege? Sein ganzheitlicher Ansatz basiert auf Erkenntnissen aus der Psycho-Neuro-Immunologie. Er verbindet auf einmalige Weise Abnehmen und Selbstfindung miteinander und ist für jeden anwendbar.
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Health & Fitness Nonfiction
  • Details

    Publisher:
    Argon Verlag
    Edition:
    Abridged

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    ISBN: 9783732482085
    File size: 105705 KB
    Release date: December 30, 2020
    Duration: 03:40:13

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    ISBN: 9783732482085
    File size: 105727 KB
    Release date: December 30, 2020
    Duration: 03:42:14
    Number of parts: 3

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